バランスボード　練習例

  バランスボール　練習例

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少年時代は野球、学生時代はサッカー、最近１０年はウェイクボードをやっています。体幹トレは、膝のリハビリとして本格的にやり始めました。「楽しければ続く！」をモットーに皆さんをお手伝いさせていただきます。