バランス教室 無料体験受付中！(予約制）

・コアトレーニングでスポーツの基本である体幹（コア）を鍛え、バランス感覚の向上はもちろん、左右差の少ないバランスのとれた体造りを目指します。

・日常時もスポーツ活動時も転びにくくなり、ケガを防ぎます。

・転び方から練習します。

・体軸を必要とするスポーツ（野球、サッカー、テニス、ゴルフなどの球技系、サーフィン、スノーボード、スケートボードなどの横乗り系、空手、柔道、剣道などの格闘技系、殆ど全てのスポーツ）のパフォーマンスがアップします。

・３～１０才で最もバランス感覚は成長すると言われています。

・中学生以上、成人の方には、理論的に説明します。

・バランス器具各種(バランスボール・バランスディスク・バランスボード（ＩＮＤＯ ＢＯＡＲD正規取扱い店）・バランスドームなど）やトランポリンを積極的に活用します。

・トップアスリートも行う体幹トレーニングを幼児～中高年の方に楽しく指導します。